少しずつ気持ちが持ち直してきた。落ちたら上がるその通りだと思う。最近読んだ情報誌に書かれていた。 涙を流すと、脳は癒されリラックスできる。 心拍数は落ち着いて副交感神経が優位になる。 ストレス中枢を抑制するオキシトシンが分泌され気分の安定につ…
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